リバースグリップベントオーバーロウ🔥

広背筋の上部や中部に効きやすくなります！

リバースグリップで握ると、肘が閉じた状態になります☺️

そのことにより、広背筋の下部に効きやすくなります！

このように、握り方を変えることで、広背筋の効く場所が変わってきます！

広背筋のどこの部分を重点的に鍛えたいか…で使い分けることができます😏

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・Google口コミ4.7以上

・個室のプライベート空間

・マンツーマントレーニング

・会員様は各店舗ご利用可能

・全トレーナー競技者

・無料食事指導付き

・ペアトレ都度払い可能

・子連れOK

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