クライアント様のビフォーアフター✨

◻︎16回コース

◻︎週2回トレーニング

◻︎2ヶ月間

ちょうど−10kgです🔥

2ヶ月間で−10kgのダイエットは最速スピードです！

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例えば1ヶ月で10kgダイエットしたとします。

ですがその10kgは脂肪だけでなく、筋肉、水分もたくさん失っています。

代謝を上げるためにトレーニングをしているのに、筋肉を失っては本末転倒です。

実質1日に燃焼できる脂肪の量ある程度決まっているのです。

しっかりバランスよく食べて、しっかり動く！

これが健康的なフィットネスです☺️

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お気軽にお問い合わせ下さい！

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・Google口コミ4.7以上

・個室のプライベート空間

・マンツーマントレーニング

・会員様は各店舗ご利用可能

・全トレーナー競技者

・無料食事指導付き

・ペアトレ都度払い可能

・子連れOK

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