こんにちは！
パーソナルトレーニングジムSUCCESS高砂店です。

本日は、実際のセッション風景をご紹介📸

この日は「インクラインベンチプレス」という種目を、スミスマシンを使って行いました。

このトレーニングは、**胸の上部（大胸筋上部）や肩の前側（前部三角筋）**を重点的に鍛えることができ、男女問わず非常に効果的なメニューです💪

💡女性にとってのメリットもたくさん！

✔️ 猫背改善やバストアップ効果も期待できる
✔️ 姿勢が整うことで全身のラインが美しくなる
✔️ 上半身を引き締めて“華奢見え”しやすい身体に
✔️ 胸を支える筋肉を鍛えることで、ハリ感UPにも◎

当ジムでは、初心者の女性も多く通われており、
「筋トレが初めて」「マシンは使い方が分からない」
という方でも、フォームから丁寧にサポートいたします😊

完全個室・マンツーマンだからこそ、周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

“なんとなくジムに通ってるけど成果が出ない”
“体型を変えたいけど、何から始めたらいいか分からない”

そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください！

SUCCESS高砂店では、女性や初心者の方にもわかりやすく丁寧にサポートいたします。

📩 無料カウンセリング・体験トレーニング受付中！
→ [無料体験はこちら]から

“自分の体が変わる喜び”を、ぜひ体感してみてください✨

📍SUCCESS高砂店

福岡市中央区高砂2-4-2 トライアルビル3F
🔸薬院駅から徒歩14分／平尾駅から徒歩12分
🔸完全予約制・初心者歓迎・個室対応